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时间:2024-02-07 02:13编辑:admin来源:皇冠会员登入官网当前位置:主页 > 皇冠会员登入官网花卉大全 > 草本植物 >
本文摘要:小乌贼炒韭菜小乌贼,韭菜,红尖椒,姜,花椒,花生油,食盐,胡椒粉,料酒,生抽,味精。做法步骤:1.小乌贼放入盆中浸泡后,冲洗干净。2.韭菜泡10分钟左右,冲洗干净切成段,红尖椒,姜洗净冲洗干净切碎备用。 3.热锅倒凉油,放入花椒,姜丝炒香。4.放入小乌贼炒香,加入胡椒粉和料酒生抽炒匀。5.放入韭菜,红尖椒,食盐,味精快速翻匀即可。 黄骨鱼蒸白贝材料:豆豉,蒜,白贝,黄骨鱼,洋葱,葱,姜,酱油,食盐,鸡精,玉米油,料酒。做法:1.姜,蒜,洗净,和豆鼓放一起剁碎,备用。

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小乌贼炒韭菜小乌贼,韭菜,红尖椒,姜,花椒,花生油,食盐,胡椒粉,料酒,生抽,味精。做法步骤:1.小乌贼放入盆中浸泡后,冲洗干净。2.韭菜泡10分钟左右,冲洗干净切成段,红尖椒,姜洗净冲洗干净切碎备用。

3.热锅倒凉油,放入花椒,姜丝炒香。4.放入小乌贼炒香,加入胡椒粉和料酒生抽炒匀。5.放入韭菜,红尖椒,食盐,味精快速翻匀即可。

黄骨鱼蒸白贝材料:豆豉,蒜,白贝,黄骨鱼,洋葱,葱,姜,酱油,食盐,鸡精,玉米油,料酒。做法:1.姜,蒜,洗净,和豆鼓放一起剁碎,备用。2.加入碗里加入适量玉米油拌匀。

3.白贝养干净,冲洗干净放入盘底,黄骨鱼背切花刀提前用料酒,盐,姜腌制20分钟冲洗干净摆上。4.把豆鼓配料均匀浇到鱼上。

5.热锅放油,放入洋葱炒香,洋葱摆鱼盘上,水开入锅蒸10分钟。6.热锅放油,放蒜,葱,和红辣椒生抽,把爆香的油倒入碗汁里。

7.把碗里调好的料汁淋到蒸好的鱼撒上葱花即可。香煎将鲅鱼材料:鲅鱼,葱,蒜,姜,生抽,蒸鱼豉油,醋,料酒,盐,植物油。

做法:1.鲅鱼洗净,开肚把内脏取出来冲洗干净。2.姜,葱,蒜,洗净,切好备用。

3.鲅鱼装盘里,撒上葱姜,蒜末,生抽,蒸鱼豉油,盐,醋等,搅拌均匀腌制30分钟。4.炒锅放油,放入鲅鱼煎至两面金黄。

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5.把腌鱼的调料倒入鲅鱼上,焖1分钟左右。6.加大半碗水炖,鱼肉至熟,大约10分钟,大火收汁至浓稠。7.盘摆生菜,鲅鱼装盘,倒入汤汁淋鱼上即可。韭菜花爆炒鳝丝材料:黄鳝,韭菜花,蒜,姜,色拉油,盐,酱油,辣椒油,芝麻油,料酒,胡椒粉,味精。

做法:1.鳝鱼头部钉住,用小刀从头至尾剖开,取出内脏和脊骨,鳝鱼洗净,去头尾切成丝。2.姜去皮切片丝,大蒜剥皮切成末,韭菜花洗净切成段。3.鳝鱼丝用盐、酱油、料酒腌20分钟左右。

4.热锅倒入色拉油,下姜,蒜开小火炒香。5.放入鳝鱼丝快速翻炒,炒至锅中大部分鳝鱼变白熟时。

6.下入韭菜花一同炒,炒匀鳝鱼和韭菜花,放辣椒油,胡椒粉,鸡精炒匀,淋芝麻油起锅。装入碗中即可。


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